esencja dobrego odżywiania

 

 fotosik wyłowiony z sieci 

fotosik wyłowiony z sieci 

Najzdrowsze produkty świata 

* jajka

* łosoś

* kasza (jaglana i gryczana)

* quinoa

* len

* kurkuma

* imbir

* brokuł

* spirulin

* czosnek

* zielona herbata

* kakaowiec

* aloes

* maca

* jagody

* awokado

* jogurt naturalny

* dziczyzna 

* fasola

* orzechy

* zarodki pszenne i inne pełnoziarniste zboża 

* soja

* tofu

* płatki owsiane 

* otręby

* oliwa z oliwek

* olej rzepakowy

* szpinak

* pomidory

* słodkie ziemniaki

* czerwona papryka

* figi

 * gruszki azjatyckie

* liczi chińskie

* marchew

* jabłka

* gujawa

* kokos

* kelp

* grzyby

* rukiew

* dziki ryz

* syrop klonowy

* miód

* karczoch

* buraki czerwone

* maliny

* pestki dyni

* ziarno słonecznika

* biała herbata

* brukselka

* czereśnie

* nasiona chia

* żurawina

* jarmuż

* zielona pietruszka

* kefir

* pomarańcze

* granat

* ciemne winogrono

* sardynki

* wodorosty

* chude mleko

* cykoria

* kiełki

* tuńczyk

* woda mineralna

* kapusta

* rzeżucha 

* soczewica

* szparagi

 

Żyjmy zdrowo i szczęśliwie !!!

 

 fotosik wyłowiony z sieci

fotosik wyłowiony z sieci